Derfor bør virksomheder booke Hilo Lab
Del
Derfor bør virksomheder booke Hilo Lab – Styrk mental trivsel og fællesskab med vibroakustisk lyd
Et rum til ro, nærvær og genopladning
I en travl arbejdshverdag fyldt med deadlines, møder og krav om konstant tilgængelighed, glemmer mange at give plads til restitution og fordybelse.
Her tilbyder Hilo Lab et unikt pusterum — et roligt og stemningsfuldt lydrum, hvor vibroakustisk lyd bruges som et redskab til mental afspænding og fælles nærvær.
Lyden bevæger sig gennem gulvet og kroppen som blide vibrationer, der skaber en fysisk fornemmelse af ro.
Når medarbejdere oplever denne form for dyb afspænding sammen, åbnes der et rum for fornyet energi, klarhed og samhørighed.
Hvorfor virksomheder vælger Hilo Lab
1. Mental sundhed og stressreduktion
Vibroakustisk lyd påvirker både krop og sind.
De blide frekvenser stimulerer det parasympatiske nervesystem – den del, der skaber ro og genopbygning.
Resultatet?
- Mindre stress og mental overbelastning
- Øget evne til at håndtere pres
- Fornyet fokus og koncentration
Efter blot én session oplever mange deltagere en markant følelse af ro og klarhed, som varer ved resten af dagen.
2. Forbedret social dynamik og fællesskab
Når en gruppe oplever ro og tilstedeværelse sammen, opstår et andet niveau af kontakt.
Hilo Lab skaber et ikke-konkurrerende rum, hvor medarbejderne ikke skal præstere – kun være.
Denne fælles pause fra hverdagens tempo styrker relationerne, tilliden og gruppens evne til at kommunikere åbent.
Mange virksomheder bruger sessionerne som en alternativ teambuilding-oplevelse – en form for roligt fællesskab, der styrker det sociale fundament.
3. Kreativitet og innovation
Når hjernen får ro, åbnes der for nye forbindelser og idéer.
Vibroakustisk lyd har vist sig at øge kreativ tænkning og evnen til at se løsninger fra nye vinkler.
Derfor er Hilo Lab ideelt til:
- Innovationsdage
- Strategiworkshops
- Kreative processer
- Refleksionsforløb
I stedet for at presse flere idéer ud gennem intens brainstorm, giver Hilo Lab plads til, at tanker og inspiration kan opstå naturligt.
4. Regenerering og fokus i en hybrid hverdag
Flere og flere virksomheder arbejder i dag hybridt – med spredte teams og online samarbejde.
Hilo Lab giver mulighed for at samle medarbejderne fysisk i et sanseligt rum, hvor relationer styrkes gennem nærvær fremfor skærme.
En session kan bruges som en mental reset, et pausepunkt midt i ugen eller som en del af en personaledag.
Den genopbygger energi og styrker teamets samlede trivsel.
Hvordan en session foregår
En typisk virksomhedsbooking i Hilo Lab varer 60–90 minutter og kan tilpasses efter behov.
Forløbet indeholder typisk:
- Kort introduktion til lydrummet og vibroakustisk lyd
- Guidet afspænding eller sanserejse med lyd
- Fælles rolig refleksion eller integration af oplevelsen
Alt sker i et trygt og afslappet tempo.
Ingen krav om præstation – kun ro, nysgerrighed og sanselig oplevelse.
Facilitering eller selvledelse – vælg det, der passer jer
Hos Hilo Lab kan virksomheder vælge mellem to formater:
-
Faciliteret session:
Vi leder oplevelsen for jer og sikrer en tryg, rolig og professionel proces med fokus på mental trivsel og fællesskab. -
Selvledt session med assistence:
Hvis I ønsker selv at stå for indholdet – fx en intern workshop, refleksionsøvelse eller mindful pause – hjælper vi med opsætning, introduktion og lydstyring, så I trygt kan fokusere på jeres program.
Uanset valg er vores rolle at sikre, at lyd, rum og stemning understøtter jeres intention bedst muligt.
Effekten for medarbejderne
Efter en session i Hilo Lab beskriver mange deltagere:
- Følelse af indre ro og balance
- Mindsket tankemylder og muskelspændinger
- Øget nærvær og kontakt med sig selv og kollegerne
- En dybere forståelse for vigtigheden af pauser og sanser
Disse oplevelser smitter positivt af på hverdagen – både personligt og professionelt.
Praktisk information
- Lokation: Gl. Bjært
- Kapacitet: Op til 12 deltagere
- Egnede formater: workshops, refleksionsdage, medarbejdertræning, lederforløb
- Varighed: 60–120 minutter
- Påklædning: Afslappet og behagelig
Der er ingen faste priser – vi skræddersyr forløbet ud fra jeres behov, deltagerantal og sessionens formål.
→ Kontakt os for dialog og tilbud
Ofte stillede spørgsmål og typiske indvendinger
1. “Vi har allerede mindfulness eller yoga på arbejdspladsen – hvorfor vælge Hilo Lab?”
Hilo Lab supplerer eksisterende initiativer. Vibroakustisk lyd virker på et fysisk plan og kan forstærke effekten af ro og nærvær på en ny måde, som medarbejdere ofte oplever som dybere og mere sanselig.
2. “Vi har ikke arbejdet med lyd før – er det nødvendigt at have erfaring?”
Slet ikke. Vi giver en grundig introduktion og guider jer hele vejen. Oplevelsen kræver ingen forkundskaber.
3. “Hvordan passer det ind i en arbejdsdag?”
En session på 60–90 minutter kan integreres som en del af en teamdag, et kickoff, eller blot som et mentalt pusterum midt i ugen. Mange virksomheder oplever faktisk øget produktivitet bagefter.
4. “Er det ikke for alternativt til en virksomhed?”
Nej. Hilo Lab bygger på dokumenteret viden om lyd, vibration og nervesystemets regulering. Det handler ikke om spiritualitet, men om ro, restitution og tilstedeværelse.
5. “Hvad hvis vi gerne selv vil styre sessionen?”
Det kan I sagtens! Vi tilbyder gerne assistance til opsætning, introduktion og teknisk afvikling, så I selv kan facilitere jeres session med fuld støtte fra os.
6. “Hvordan reagerer medarbejdere typisk på oplevelsen?”
De fleste beskriver det som overraskende afslappende, trygt og inspirerende – en sjælden mulighed for stilhed og nærvær i fællesskab.
Konklusion – En investering i mennesket bag arbejdet
At booke Hilo Lab er mere end et pause-tilbud.
Det er en investering i mental trivsel, social tillid og bæredygtig arbejdskultur.
Her får medarbejdere mulighed for at mærke sig selv, hinanden og roen – en forudsætning for kreativitet, samarbejde og sund produktivitet.
Book Hilo Lab til jeres næste personaledag – og oplev, hvordan lyd og ro kan blive jeres næste form for team-building.