Hilo Lab til Undervisere
Del
Undervis i Hilo Lab – Et roligt lydrum til nærvær, bevægelse og vibroakustisk fordybelse
Et sanseligt rum til undervisning og fordybelse
Hilo Lab er et roligt og stemningsfuldt lydrum, skabt til undervisere og facilitatorer, der ønsker at udforske samspillet mellem lyd, vibration og krop.
Her får du mulighed for at inddrage vibroakustisk lyd som et støttende og sanseligt lag i din undervisning – uden at du behøver forudgående erfaring.
Lyden bevæger sig blidt gennem gulvet og kroppen og kan anvendes til alt fra afspænding og ro til øget kropsbevidsthed og nervesystemregulering.
Det er et sted, hvor både lyd og stilhed får lov til at virke – i rytmen af din egen praksis.
→ Kontakt os for dialog og booking
Et rum, der understøtter din praksis
Hilo Lab er ikke et traditionelt yogastudie, men et fleksibelt rum, hvor lyd fungerer som et kropsligt lag, der kan støtte mange typer praksis.
Rummet egner sig særligt godt til:
Yoga (blid, restorativ, yin m.m.)
Breathwork og åndedrætspraksisser
Somatiske og kropsbaserede forløb
Guidede meditationer med fokus på kropssansning
Lyden integreres diskret og kan justeres i både intensitet, tempo og varighed, så den understøtter – snarere end overtager – din undervisning.
Sparring og introduktion – en del af oplevelsen
De fleste, der besøger Hilo Lab for første gang, har aldrig arbejdet med vibroakustisk lyd før.
Det er helt okay – vi hjælper dig godt i gang.
Når du booker rummet, tilbyder vi:
En kort introduktion til rummet og lydsystemet
Sparring om, hvordan og hvornår lyd kan integreres i din praksis
Hjælp til at vælge niveau, timing og varighed
Du bestemmer altid selv, hvor meget lyd du ønsker at inddrage.
Hos os er lyden et redskab, ikke et krav.
Vibroakustisk lyd – som støtte, ikke fokus
I Hilo Lab bevæger lyden sig gennem gulvet og kroppen som blide vibrationer.
De kan støtte:
Afspænding og ro
Regulering af nervesystemet
Øget nærvær og kropsbevidsthed
Lyden kan bruges i hele sessionen eller blot i enkelte dele – fx savasana, afslutning, eller som selvstændig lytning før eller efter undervisningen.
Alt aftales i dialog med dig, så det passer præcis til din måde at arbejde på.
Fleksibelt format – tilpasset din undervisning
Hilo Lab kan bookes til mange typer af forløb:
Enkeltstående sessions
Korte forløb eller workshops
Halv- og heldagsformater
Typisk varighed: 60–120 minutter
Vi hjælper gerne med at finde et format, der passer til både dig og dine deltagere.
Praktisk information
Kapacitet: op til 12 deltagere
Lokation: Gl. Bjært
Egnede aktiviteter: liggende, siddende og blide bevægelsesformer
Påklædning: afslappet og komfortabel
Pris & booking
Der er ingen faste priser i Hilo Lab.
Prisen afhænger af:
Sessionens varighed
Antal deltagere
Hvordan rummet og lyden bruges
Send os en kort beskrivelse af din praksis og idé – så vender vi tilbage med et forslag og et uforpligtende tilbud.
→ Kontakt os for dialog og booking
Kontakt os
Fortæl os gerne:
Hvilken type praksis du arbejder med
Om du har erfaring med lyd (eller ej)
Ønsket dato og varighed
Vi hjælper dig godt i gang og sørger for, at både du og dine deltagere får en sanselig og rolig oplevelse i Hilo Lab.